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レシピ
「魚介類」のレシピは156件あります。
絞り込む : 「魚介類」のレシピすべて 「赤身魚」のレシピ 「白身魚」のレシピ 「青魚」のレシピ 「えび・いか・たこ」のレシピ 「貝類」のレシピ 「魚加工品・その他魚介類」のレシピ / 並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
きのこの入った，食感も楽しい南蛮漬けです！
カロリー : 238kcal / 調理時間 : 30分
カレー風味のソースは，魚だけでなく，肉料理にも合います♪
カロリー : 155kcal / 調理時間 : 20分
えび入りでメインの料理にも☆ れんこんと枝豆の食感が楽しめます。
カロリー : 276kcal / 調理時間 : 30分
コロッケが食べたいけれど，揚げ物のカロリーが気になる方に。衣なしで焼いているのに，満足感のある1品です。
カロリー : 234kcal / 調理時間 : 20分
たらをこんがり焼いて甘辛い照り焼きにしました。付け合せも一緒に焼いて，すぐにできます。
カロリー : 184kcal / 調理時間 : 10分
シーフードたっぷり，地中海風のオープンオムレツです。 写真は2人分です。
カロリー : 171kcal / 調理時間 : 15分
さばの身は細かくほぐさず，固まりが残っている方が食べ応えがあります。
カロリー : 227kcal / 調理時間 : 30分
さば缶を使ったみそ汁です。トマトの酸味でさっぱりと食べられます。
カロリー : 82kcal / 調理時間 : 15分
明太子をたらこに変えても美味しいです。バターを加えるのもおすすめ。
カロリー : 46kcal / 調理時間 : 20分
簡単にできるおかずです♪
カロリー : 88kcal / 調理時間 : 10分
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