レシピ
「魚介類」のレシピ一覧
「魚介類」のレシピは157件あります。
さつまいもとじゃこの甘辛煮
(1)さつまいもは皮付きのまま2cm幅の輪切りにし，水にさらして水気を切る。 (2)小鍋にごま油を熱し，ちりめんじゃこ，さつまいも・・・
カロリー : 183kcal / 調理時間 : 15分
チンゲンサイと白身魚の蒸し物
（１）白身魚は合わせ調味料（A）をかけて10分ぐらいおく。 （２）チンゲンサイは3～4cmの長さに切る。しいたけは石づきをとり，5・・・
カロリー : 119kcal / 調理時間 : 20分
たまねぎのたらこ和え
（１）たまねぎは色紙切りにする。軽く塩をしてぬれ布巾にとり，よくもんでぬめりをとる。水気を絞ってさらしたまねぎにする。（辛味が強そ・・・
カロリー : 51kcal / 調理時間 : 10分
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