レシピ

「缶詰」のレシピ一覧

「缶詰」のレシピは48あります。

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乾燥ごぼうとお豆のサラダ

ミックスビーンズの缶詰と乾燥ごぼうを使ったサラダです。時間がない時もささっと簡単に作れます。

カロリー : 162kcal / 調理時間 : 10分

さんまの炊き込みご飯

さんまの缶詰で作る炊き込みご飯です。缶詰の味を生かすので、失敗がありません。

カロリー : 256kcal / 調理時間 : 15

さばと大根のにんにく炒め煮

缶詰を使っているのでさばの骨を食べることができ,カルシウムたっぷりです!

カロリー : 155kcal / 調理時間 : 20

そうめんチャンプルー

余りがちなそうめんを使うレシピです。

カロリー : 453kcal / 調理時間 : 20

ぎょうざの皮ピザ

ぎょうざの皮1枚ずつに,具材を乗せても作れます。子どもと一緒に好きな具材を乗せても楽しいです。

カロリー : 168kcal / 調理時間 : 10

新たまねぎのツナサラダ

新たまねぎは辛味が少ないので水にさらさずに食べることができます。

カロリー : 109kcal / 調理時間 : 15

さば缶冷や汁

だし汁を冷蔵庫で冷やしたり,氷を浮かべると夏にもぴったりの涼しいメニューになります。

カロリー : 427kcal / 調理時間 : 30

京ラフランのツナマヨ和え

京ラフランは新京野菜の1つ。 春には,市内の野菜売り場で見かけるようになりました。

カロリー : 118kcal / 調理時間 : 10

ほたてとひじきの炊き込みご飯

(1)米を研ぐ。 (2)ほしひじきはたっぷりの水(分量外)でもどす。 (3)炊飯器に米,合わせ調味料(A),ほたて貝柱缶の汁を入れ・・・

カロリー : 306kcal / 調理時間 : 60

ブロッコリーとほたてのサラダ

各材料の水気をしっかり切ること,ブロッコリーのあら熱がとれてから和えることがポイントです。

カロリー : 92kcal / 調理時間 : 10

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