「すぐできるメニュー」のレシピは209件あります。
チーズ，さくらえび，ごまでカルシウム補給ができます！
カロリー : 339kcal / 調理時間 : 10分
エリンギの食感がおいしいきんぴらです。お弁当にも◎。
カロリー : 51kcal / 調理時間 : 10分
手軽に作れる１品です。
カロリー : 64kcal / 調理時間 : 10分
塩分がなくても大葉とごまの風味でおいしく食べられます。
カロリー : 280kcal / 調理時間 : 5分
しいたけ以外のもので山かけを作っても◎。
カロリー : 40kcal / 調理時間 : 8分
調味料は食べる直前にあえてください。
カロリー : 43kcal / 調理時間 : 5分
旬の素材を生かして，簡単おいしい♪一品です。
お使いの電子レンジによって加熱時間が異なるので，ときどき様子を確認しながら調整しま・・・
カロリー : 62kcal / 調理時間 : 5分
野菜の簡単料理です。さっぱり味のあると嬉しい一品。
カロリー : 86kcal / 調理時間 : 10分
あっという間に完成！簡単おいしい野菜料理です。
カロリー : 36kcal / 調理時間 : 10分
