レシピ

「朝メニュー」のレシピ一覧

「朝メニュー」のレシピは54あります。

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肉団子のスープ

(1)白菜は2㎝程度のざく切りにし,にんじんは短冊切りにする。白ねぎは斜め薄切りにする。 (2)ボウルに豚ひき肉,小麦粉,しょうゆ・・・

カロリー : 113kcal / 調理時間 : 30

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ツナカレーサンド

朝食におすすめ!

カロリー : 261kcal / 調理時間 : 15

025-002ツナカレーサンド

豆腐ともやしのスープ

冷蔵庫にある野菜を入れてアレンジしてみましょう。

カロリー : 50kcal / 調理時間 : 10

DSC00068もやし豆腐ブロッコリーのスープ

ポテトサラダパン プチトマト添え

ポテトサラダが余った時に。朝ごはんにいかがですか。

カロリー : 329kcal / 調理時間 : 5

ポテトサラダ

ポテトサラダパン プチトマト添え

ポテトサラダが余った時に。朝ごはんにいかがですか。

カロリー : 329kcal / 調理時間 : 5

ポテトサラダ

ひんやり☆いちごミルクパンリゾット

忙しい朝や,小腹がすいたときに。カルシウムや葉酸もとれます。

カロリー : kcal / 調理時間 :

いちご

パンプティング バナナ添え

忙しい朝だけど,しっかりエネルギーをとって出かけよう!

カロリー : 421kcal / 調理時間 : 5

パンプティング

ツナパンリゾット

朝ごはんに,手軽です。カイワレを入れると爽やかさアップ♪

カロリー : 439kcal / 調理時間 : 5

ツナミルクリゾット

トマトとバジルのペースト

いつもの食パンが少し豪華に?ジャムやバターのかわりに,塗ってみましょう。クラッカーに塗って,おやつにも。

カロリー : 88kcal / 調理時間 : 2

トマトとバジル

焼鳥風 茶漬け

腹もちがよいのに,手早く食べられます。焼鳥が余った時や,お惣菜で買って来た時にもどうぞ。

カロリー : 346kcal / 調理時間 : 15

DSC00109やきとりどん
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