京(きょう)・食(しょく)ねっと
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レシピ
「朝メニュー」のレシピは77件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
朝食におすすめ！
カロリー : 261kcal / 調理時間 : 15分
冷蔵庫にある野菜を入れてアレンジしてみましょう。
カロリー : 50kcal / 調理時間 : 10分
ポテトサラダが余った時に。朝ごはんにいかがですか。
カロリー : 329kcal / 調理時間 : 5分
忙しい朝だけど，しっかりエネルギーをとって出かけよう！
カロリー : 421kcal / 調理時間 : 5分
朝ごはんに，手軽です。カイワレを入れると爽やかさアップ♪
カロリー : 439kcal / 調理時間 : 5分
いつもの食パンが少し豪華に？ジャムやバターのかわりに，塗ってみましょう。クラッカーに塗って，おやつにも。
カロリー : 88kcal / 調理時間 : 2分
腹もちがよいのに，手早く食べられます。焼鳥が余った時や，お惣菜で買って来た時にもどうぞ。
カロリー : 346kcal / 調理時間 : 15分
食べ飽きてあまりがちなおからで，手軽にホットサンドを。
カロリー : 297kcal / 調理時間 : 30分
牛乳を豆乳に代えてもOK
カロリー : 79kcal / 調理時間 : 10分
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