「野菜たっぷりメニュー」のレシピは304件あります。
夏らしい1品です!
カロリー : 53kcal / 調理時間 : 25分
冷やして食べても美味しいです
カロリー : 71kcal / 調理時間 : 10分
カット野菜を使った時短メニューです。
カロリー : 494kcal / 調理時間 : 10分
カレー風味の具だくさんミルクスープです。
カロリー : 183kcal / 調理時間 : 25分分
野菜は、じっくり焼くことで甘みが増します。マスタードの酸味とうまみで塩分を減らしています。季節ごとに、旬の野菜で楽しめます。
カロリー : 71kcal / 調理時間 : 20分
塩としょうゆのシンプルな味付けで、旬の味を楽しみましょう。
カロリー : 219kcal / 調理時間 : 20分
蒸すことで野菜の甘みが引き出されます。オリーブオイルの風味も合わさり、少ない塩でもおいしくいただけます。
カロリー : 77kcal / 調理時間 : 20分
甘辛い味付けです。カラフルな野菜を使うと、目でも楽しめます。
カロリー : 251kcal / 調理時間 : 20分
ごはんが進む味付けです。
カロリー : 208kcal / 調理時間 : 20分
種が気になる場合は縦半分に切って取り除いてください。
カロリー : 21kcal / 調理時間 : 5分