レシピ

「冬」のレシピ一覧

「冬」のレシピは143あります。

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わかめと大根菜のごはん

作り方(1)で,だいこんの葉の水気をしっかり絞ると,塩分量を抑えられます。

カロリー : 256kcal / 調理時間 : 10

水菜とひじきのごま和え

材料4つの簡単レシピ☆不足しがちなカルシウムが豊富です。

カロリー : 30kcal / 調理時間 : 10

ふろふきかぶ

みそだれを作る時に,小鍋の内側を軽く濡らしておくと,焦げつきにくくなります。

カロリー : 68kcal / 調理時間 : 40

白菜の塩昆布和え

余っているお野菜と塩昆布があればさっとできる一品です。

カロリー : 38kcal / 調理時間 : 10分

れんこんのポタージュ

れんこんがとろっとした優しい味のスープです。食欲のない朝にもおすすめ♪

カロリー : 83kcal / 調理時間 : 15

れんこんのはさみ焼き~カレー風味~

カレーの香りで食欲アップ♪

カロリー : 437kcal / 調理時間 : 30

ほうれんそうのピーナッツみそ和え

いつもと違う和え物に♪

カロリー : 65kcal / 調理時間 : 15

さといもの和風グラタン

さといものとろみを利用したホワイトソースのグラタンです♪

カロリー : 373kcal / 調理時間 : 40

かぶとはくさいのゆずみそ和え

かぶの代わりに,だいこんを使うのも,おすすめです♪

カロリー : 39kcal / 調理時間 : 15

魚のムニエルカレー風味 旬の野菜ソースあん

カレー風味のソースは,魚だけでなく,肉料理にも合います♪

カロリー : 155kcal / 調理時間 : 20

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