レシピ

「卵・乳製品」のレシピ一覧

「卵・乳製品」のレシピは124あります。

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野菜たっぷりパンキッシュ

(1)  ブロッコリーは小房に分け,沸騰した湯で1分茹で,ザルにあげ冷ます。 ミニトマトはへたを取り,半分に切る。 (2)  たま・・・

カロリー : 355kcal / 調理時間 : 20

大豆ときゅうりのサラダ

食べ応えのあるサラダです。

カロリー : 218kcal / 調理時間 : 10

かぼねぎ(いもねぎ風)

以前,京都の学生街に「いもねぎ」というメニューが有名な店がありました。 「いもねぎ」をイメージして,じゃがいもの代わりにかぼちゃ・・・

カロリー : 229kcal / 調理時間 : 15

スモークサーモンのトマトクリームスパゲッティ

スモークサーモンの塩気とうま味を利用して,シンプルな味付けで作れます。

カロリー : 487kcal / 調理時間 : 20

抹茶ミルク寒天

抹茶と砂糖を混ぜ合わせておくこと,作り方(2)で粉寒天をよく煮溶かすことがポイントです。

カロリー : 82kcal / 調理時間 : 15

甘酒ヨーグルトプリン

甘酒のまろやかさとヨーグルトの酸味があいまって,甘酒が苦手な人にもおすすめです。

カロリー : 65kcal / 調理時間 : 15

かぼちゃようかん

かぼちゃの皮も食感のアクセントになって,おいしく食べられます!

カロリー : 73kcal / 調理時間 : 60

ココアプリン

粉寒天を使った,短時間で固まりやすいデザートです♪

カロリー : 105kcal / 調理時間 : 15

ブルーベリーヨーグルトゼリー

熱い状態でゼラチンや砂糖を溶かしたあとに,冷凍ブルーベリーなどを加えるのであら熱がすぐにとれます。電子レンジを使うことでさらに時短・・・

カロリー : 176kcal / 調理時間 : 10

えびとあさりのオープンオムレツ

シーフードたっぷり,地中海風のオープンオムレツです。 写真は2人分です。

カロリー : 171kcal / 調理時間 : 15

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