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調理時間 30分
エネルギー 125kcal
いんげん 60ｇ ひじき（乾） 10ｇ ホールコーン 30ｇ マヨネーズ 大さじ2
(1)いんげんは熱湯でゆでて3㎝長さに切る。 (2)ひじきは水でもどして洗う。 (3)ボールにマヨネーズ、ひじき、いんげん、コーンを入れて和える。
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