副菜
主菜
12～18か月頃（パクパク期）
納豆の落とし焼き（１２か月から１８か月頃）
材料 １人分
納豆 20g
わかめ（乾） 0.5g
ちりめんじゃこ 2g
小麦粉 3g （小さじ1）
水 5ml（小さじ1）
植物油 2g （小さじ1/2）
作り方
１ 納豆は刻む。わかめは水で戻し、細かく刻む。
２ 納豆、わかめ、ちりめんじゃこ、小麦粉、水を、ボウルで混ぜ合わせる。
３ 油をひいたフライパンに、落として焼く。
２ 納豆、わかめ、ちりめんじゃこ、小麦粉、水を、ボウルで混ぜ合わせる。
３ 油をひいたフライパンに、落として焼く。
一言コメント
カルシウムが豊富な食材を使っています。
おやつにも，おすすめです。
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