和風トースト

チーズはとろけるタイプでも普通のタイプでもOK。しょうゆをぬるとのりがはがれにくい。

調理時間 5分

エネルギー 222kcal

材料 2人分

食パン(6枚切り) 2枚
スライスチーズ 2枚
焼き海苔 8×8cm2枚
しょうゆ 適量

作り方

(1)食パンにスライスチーズをのせ、うっすらと刷毛でしょうゆをぬる。その上に焼き海苔をのせる。
(2)オーブントースターでこんがり焼く。

栄養価など

エネルギー
222kcal
食塩相当量
1.4g
カルシウム
133mg
0.5mg

レシピ情報

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