左京区　【平成24年９月10日（月）・24日（月）・10月1日（月）開催】 ３回シリーズ健康教室 内面から輝くわたしを目指そう！ いきいき ヘルスアップ教室　

■開催日時
①平成24年9月10日（月曜日）　13時30分～15時30分
②平成24年9月24日（月曜日）　13時30分～15時30分
③平成24年10月1日（月曜日）　13時30分～15時30分
■場所
左京保健センター　健康教育室
■内容
・カルシウムたっぷり献立の提案
・お口のお手入れ
・日常生活でもできる健康づくりの秘訣
・簡単に続けられ，減量や筋力アップに効果バツグンの運動や歩き方指導
希望者は骨密度測定
■持ち物
お茶か水
■費用
無料（骨密度測定1000円）
■対象
64歳までのヘルスアップにチャレンジしたい方（3回とも出席可能な方）　30名　先着順
■申込方法
8月13日（月）から電話でお申込み下さい。
左京保健センター　成人保健・医療担当　702‐1219