京(きょう)・食(しょく)ねっと
京都市運営 食と健康情報発信サイト
食と健康情報
「野菜をたっぷり食べたい」「塩分はひかえめにしたいな…」「食物アレルギーの表示がされていると安心」そんなお客さまの声にお応えるのが「食の健康づくり応援店」です。
エリアや取組内容で登録店舗を検索できます。
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京都市内で20店舗以上を展開する登録チェーン店の取組内容をご紹介します。
「食の健康づくり応援店」の登録基準や申込方法はこちらから。
京都市では,特定かつ多数の人に対して継続的に食事を提供する給食施設を提供食数により分類し,健康増進法等に基づく給食の開始・再開等の届出や栄養管理報告書の提出を求めています。また,区役所・支所保健福祉センターでは,施設種別ごとの連絡会や個別指導を実施しています。
給食の開始・変更・廃止等が生じたときは,1か月以内に保健所長に届出が必要です。
給食施設関連情報コラムのページへリンクします。
特定給食施設及びその他の給食施設の給食運営や栄養管理状況を把握するため,毎年10月中の給食に関する報告を求めています。
災害時等の状況下でも給食施設が食事の提供を継続できるよう,平常時から危機管理体制を構築する際に参考にしていただくためのガイドラインの紹介です。
バランスの良い栄養・食生活は,生命を維持し子どもたちが健やかに成長し,また人々が健康で豊かな生活を送るために大切です。
食品に含まれる栄養素の働きを知ると,食事から栄養を考えるときに役立ちます。そんな栄養素の基礎知識を紹介しています。
バランスよく食べる目安を示した「食事バランスガイド」のご紹介です。
健康的な生活や栄養のことが楽しく学べる豆知識などのご紹介です。
「酒は百薬の長」とは良く聞きますが,過度の飲酒はアルコール依存症や肝硬変・脂肪肝など,健康を損ねてしまうことが知られています。では,どれくらいが「適切なアルコール量」か,あなたは知っていますか?
日本人向けのアルコール依存症のスクリーニングテスト・男性版です。アルコール依存症の可能性・飲酒の仕方の問題の有無を判定します。
日本人向けのアルコール依存症のスクリーニングテスト・女性版です。男性版とは設問が異なります。
アルコールの摂取量は,どんなお酒をどれくらい飲んだか入力することで計算できます。あなたも今すぐチェック!
ビールならどれくらい,日本酒ならどれくらいの量が適切なアルコール量になるか知っていますか?
運動不足ではありませんか?身体活動量チェックや運動の方法を楽しく学び,健康的な生活を送りましょう。
もしかして,運動不足!?今すぐチェックしてみましょう!
「メッツ」「エクササイズ」とは,生活習慣病を予防するために,厚生労働省が「エクササイズガイド2006」において示したものです。
日常生活で体を動かす機会を取り入れる方法をご紹介します。
運動中の事故を予防するため,準備運動と整理運動を必ず行いましょう。 準備運動と整理運動は,運動後の疲れが軽くなる効果もあります。
京都市内のおすすめウォーキングコースのご紹介です。
メタボリック・シンドロームの予防解消のための運動として,名づけられた運動プログラムのご紹介です。
歯と口の健康は,全身の健康と密接な関わりがあり,豊かで楽しい生活を送るためには欠くことができません。
厚生労働省では,一口30回以上噛むことを目標とした「噛ミング30(カミングサンマル)」運動を提唱しています。
子どもの歯と口の健康は,生涯を通じていきいきとした生活を送るために大切です。健康的な食習慣や歯と口のお手入れに気をつけましょう。
大人の歯と口の健康づくりは,いつまでも健やかに暮らしていくためには欠かせないものです。適切なセルフケアとプロフェッショナルケアの充実が重要です。
あなたの歯ぐきは健康ですか?さっそく歯ぐきの健康状態をチェックしてみましょう。
「固いものがかみにくい」「口がかわく」「むせることが多くなってきた」などを感じた時,「年だから・・・」とあきらめずに,口腔ケアを始めてみましょう!
あなたのお口の中は健康ですか?さっそくチェックしてみましょう。
食をはじめ普段の生活に楽しくエコを取り入れていきましょう。
エコな食生活とは,地球に暮らす私たち一人ひとりが,環境のことを考えて「買い物」「料理」「片づけ」をすることです。
食べ残しや賞味期限切れ等により食品を廃棄する「食品ロス」を減らしましょう!
「DO YOU KYOTO?」を合言葉に,京都でエコ活動の輪を広げていきましょう!京都市の地球温暖化対策室のホームページはこちらです。(京都市情報館)
「食べ残しの削減」,「地産地消」,「ごみの削減」のテーマに「京都の伝統的な知恵を生かした環境にやさしい食生活」を提案する冊子「しぶちん」を作成しました。しぶちんの紹介ページはこちらです。(京都市情報館)
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