【全市共通企画】京・食クッキング～秋の食育セミナー～

♪ ♪ 9月は食生活改善普及運動・健康増進普及月間です ♪♪
健康寿命をのばそう！「食事をおいしく，バランスよく」

京都市内すべての区役所・支所保健福祉センターで，
食育セミナー「京・食クッキング」を開催します。

いきいきと元気な日々を過ごすためには，主食・主菜・副菜をそろえたバランスのよい食事が大切です。バランスのよい献立の立て方や毎日の食生活に活かせるレシピの応用など，すぐに取り入れて頂ける食事術をご紹介します。皆様のご参加をお待ちしています。

 

内容

講      話「バランスアップのヒント」 （講師：保健福祉センター管理栄養士）
調理実習 「豆腐が主菜のバランスのとれた献立」・試食・交流

＜献立＞
☆ご飯（※京都市内産のお米を使います）
☆豆腐のケチャップ炒め
☆ナムル
☆とうがんと豚肉のスープ
☆かぼちゃ白玉
※献立は変更になる場合があります

 参加費

1人500円　  ＊当日，各区役所・支所保健福祉センターでお支払ください。

持ち物

エプロン・三角巾（スカーフなど）・手拭きタオル

対象者

18歳以上の各区民　＊定員人数は，各区により異なります。

日程・申込み

• 各区の日程・申込み先は下表のとおり。
• お住まいの区の日程にご参加いただけます。
• 事前予約制となります。申込受付期間は，各区により異なりますのでご注意ください。
• 申込み受付は先着順です。定員になり次第，申込み受付を終了しますので，ご了承願います。

※詳細については，お住まいの「区役所・支所保健福祉センター　健康長寿推進課　健康長寿推進担当（下表申込み先）」までお問合せください。（平日　午前8時30分～午後5時まで）

	日　程		申込み先
北区	9月13日（水）		432-1438
上京区	9月 5日（火）	9月12日（火）	441-2872
左京区	9月 6日（水）	9月12日（火）	702-1219
中京区	9月29日（金）		812-2544
東山区	9月28日（木）		561-9128
山科区	9月29日（金）		592-3222
下京区	9月27日（水）		371-7292
南区	9月 8日（金）	9月27日（水）	681-3573
右京区	9月14日（木）	9月26日（火）	861-2177
西京区	9月12日（火）	9月14日（木）	381-7643
洛西支所	9月20日（水）	9月22日（金）	332-8140
伏見区	9月 5日（火）		611-1162
深草支所	9月13日（水）		642-3876
醍醐支所	9月 8日（金）	9月20日（水）	571-6747