2012年8月17日
いつまでも若々しく年を重ねるために,まずは腸からアンチエイジングをはじめてみませんか。ご希望の回のみの参加も可能です。お待ちしています!
■《日時・場所・内容》
①講話編 9月28日(金) 14:00~16:00(受付13:45~) 南保健センター講堂
『腸のアンチエイジングと排便困難について』 くらた医院 倉田正 医師
②栄養編 10月19日(金) 10:00~13:00(受付9:45~) 南保健センター栄養指導室
『腸すっきり♪クッキング』 南保健センター 管理栄養士
③運動編 10月31日(水) 14:00~16:00(受付13:45~) 南保健センター講堂
『腸すっきり♪体操』 健康運動指導士/ 健康チャレンジャー「みなみーず」
■《場 所》 ①③は南保健センター講堂
②は南保健センター 栄養指導室
■《対象者》 区内に在住の18歳以上の方
■《定 員》 各20名(先着順。いずれかのみの参加も可能)
※③のみ,運動制限のある方はご遠慮ください。
■《費 用》 ②のみ500円(食材料費) ①③は無料
■《持 ち 物》 ②はエプロン,三角巾,手拭タオル,マスク
③は水分,汗拭きタオル,動きやすい服装
■《申込方法》 それぞれ実施日の3日前までに,電話か窓口にて受付
南保健センター 健康づくり推進課
成人保健・医療担当(電話 681-3573)