2015年4月21日
妊娠中ってどんなものを食べたらいいの?赤ちゃんやママに良い食事って?
不安や疑問に思う方も多いはず。
京都市内の保健センター・支所では,出産を控えた夫婦を対象に妊娠中の食生活
についての栄養教室を開催しています☆
妊婦さんお一人の参加でも可能です!ぜひご参加ください!
★市内在住の方であれば,全ての保健センター・支所に参加できます。
※3月は、春の味覚たっぷり献立
春の味覚 たっぷり 献立 |
鉄分たっぷり 夏の献立 |
秋の味覚 たっぷり献立 |
葉酸たっぷり 冬の献立 |
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保健センター ・支所 (定員) |
4 月 |
5 月 |
6 月 |
7 月 |
8 月 |
9 月 |
10 月 |
11 月 |
12 月 |
1 月 |
2 月 |
3 月 |
北 (21) |
15 水 |
16 水 |
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上京 (24) |
27 水 |
26 水 |
25 水 |
24 水 |
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左京 (24) |
9 火 |
8 火 |
26 火 |
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中京 (24) |
4 木 |
3 木 |
3 木 |
3 木 |
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東山 (24) |
23 木 |
28 木 |
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山科 (24) |
24 水 |
11 水 |
9 水 |
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下京 (24) |
19 火 |
18 火 |
17 火 |
16 火 |
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南 (24) |
17 金 |
17 金 |
18 金 |
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右京 (24) |
15 火 |
23 火 |
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西京 (24) |
18 木 |
15 木 |
21 木 |
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洛西 (24) |
14 火 |
10 火 |
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伏見 (24) |
21 木 |
18 木 |
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深草 (18) |
10 金 |
11 水 |
11 金 |
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醍醐 (24) |
16 水 |
16 水 |
詳細は,こちらのチラシをご覧ください。
★ティーブレイクコース(午後開催)について★
栄養士による妊娠中の食生活についてのお話と,鉄分・葉酸,カルシウムたっぷりメニュー
の試食がきる「ティーブレイクコース」を年4回開催します!(調理実習はありません。)
市内在住の妊婦さんであれば,参加可能ですので,ぜひお申込みください!
日時:4月15日(水) 北保健センター 5月26日(火)右京保健センター
10月16日(金) 伏見保健センター 10月22日(木)東山保健センター
13:30~15:00(受付:13:15~)
●クッキングコース(午前):講話,調理実習,会食,片付け (費用:1人500円)
●ティーブレイクコース(午後):講話,試食,交流 (費用:1人300円)
申し込み先:京都いつでもコール
1. 電話:075-661-3755 (電話の受付時間:年中無休 午前8時から午後9時まで)
2. FAX:075-661-5855
件名を「マタニティクッキング申込」とし,参加希望日,氏名(参加者全員),電話番号,居住区を記入して送信してください。
3. ホームページから: 京都いつでもコール
☆ 京都いつでもコールでの受付は開催日1週間前で終了ですが,定員に達しない場合は会場の
各保健センター・支所で追加受付をする場合があります。
●クッキングコース(午前):エプロン,三角巾(バンダナ等),手拭タオル
●ティーブレイクコース(午後):特に持ち物はありません。
北保健センター | 075-432-1438 | 南保健センター | 075-681-3573 |
上京保健センター | 075-441-2872 | 右京保健センター | 075-861-2177 |
左京保健センター | 075-702-1219 | 西京保健センター | 075-392-5690 |
中京保健センター | 075-812-2594 | 洛西支所 | 075-332-8140 |
東山保健センター | 075-561-9128 | 伏見保健センター | 075-611-1162 |
山科保健センター | 075-592-3477 | 深草支所 | 075-642-3876 |
下京保健センター | 075-371-7292 | 醍醐支所 | 075-571-6747 |
土日の休日も実施しています!
☆ 【休日】マタニティクッキングチラシ