【平成26年度　食育月間（6月）】 食育セミナー　京（みやこ）クッキング

♪ ♪   ６月は食育月間です ♪♪ 
京都市保健センターでは，毎年6月の食育月間に，全市統一のテーマで食育セミナーを
開催しています。今年のテーマは，
『みんなそれぞれ「バランスのよい食事と適度な運動」～京の協(きょう)食～』
【協】調子を合わせる。力を合わせる。
　　　食事も運動も調和が大切。協奏曲みたいにね！
「主食・副菜・主菜」を基本とする日本型食生活と適度な運動で健康な身体づくりを
始めましょう☆

■内容　　  講話「食事も運動も適量が大事♪」
　　　　　　　   講師：保健センター管理栄養士
　　　　　　 調理実習 「初夏を感じるバランスクッキング」・試食・交流
　　　　　　　＊献立
　　　　　　　  ☆ご飯
　　　　　　　☆けんちんの湯葉包み枝豆あんかけ
　　　　　　　☆モロヘイヤとトマトのごま酢和え
　　　　　　　☆かぼちゃの彩りサラダ
　　　　　　　☆柚子もち
　　　　　　　　※献立は変更になる場合があります。
　　　　　　   ※京都市内産のお米を使用します。

■参加費　　500円
　　　　　　   ＊当日，保健センター・支所でお支払ください。

■持ち物　　 エプロン・三角巾（スカーフなど）・手拭きタオル

■対象　　　18歳以上の各区民
　　　　　　　※お住まいの区の保健センター・支所にお申込みください。

★各保健センター・支所の開催日時，お申込み方法については，
　下記のお住まいの区をクリックしてご覧ください。

　 北区　　　 上京区　　左京区　　　中京区　　 東山区　　 山科区　　
　
　下京区　　 南区　　　右京区　　　 西京区　　 伏見区　　　　
※参加ご希望の場合は，お住まいの区の保健センター・支所にお申込みください。