【全市共通企画第3弾】京・食クッキング～冬の食育セミナー～

京都市内すべての区役所・支所保健福祉センターで，
食育セミナー「京・食クッキング」を開催します。

生き生きと元気に暮らすためには，日々のバランスのとれた食事に加え，年齢や性別・運動量に合わせた「自分の適量」で食べることが大切です。適量を知ることは，「肥満」や「低栄養」の予防にもつながります。ぜひ，お誘いあわせの上，奮って御参加ください。

案内チラシは，コチラから御覧いただけます。

内容

講      話「食事の適量を知りましょう」 （講師：保健福祉センター管理栄養士）
調理実習 「冬の旬野菜で適量バランスクッキング」・試食・交流

＜献立＞
☆ごはん（※京都市内産のお米を使います）
☆魚のもと焼き
☆小松菜のくるみ和え
☆かぶらの淡雪仕立て
☆フルーツ豆乳かん
※献立は変更になる場合があります

 参加費

1人500円　  ＊当日，各区役所・支所保健福祉センターでお支払ください。

持ち物

エプロン・三角巾（スカーフなど）・手拭きタオル

対象者

18歳以上の各区民　＊定員人数は，各区により異なります。

日程・申込み

• 各区の日程・申込みに関する問合せ先は下表のとおり。
• お住まいの区の日程にご参加いただけます。
• 事前予約制となります。申込受付期間は，各区により異なりますのでご注意ください。
• 申込み受付は先着順です。定員になり次第，申込み受付を終了しますので，ご了承願います。

※詳細については，お住まいの「区役所・支所保健福祉センター　健康長寿推進課　健康長寿推進担当（下表問合せ先）」までお問合せください。（平日　午前8時30分～午後5時まで）

	日　程		問合せ先
北区	1月24日（水）	1月26日（金）	432-1438
上京区	2月14日（水）		441-2872
左京区	2月 7日（水）	2月 9日（金）	702-1219
中京区	2月 9日（金）	2月16日（金）	812-2544
東山区	2月 1日（木）	2月 8日（木）	561-9128
山科区	1月24日（水）	2月 9日（金）	592-3222
下京区	2月 2日（金）	2月16日（金）	371-7292
南区	1月26日（金）	2月 7日（水）	681-3573
右京区	1月23日（火）	2月 8日（木）	861-2177
西京区	1月30日（火）	1月31日（水）	381-7643
洛西支所	1月23日（火）	1月26日（金）	332-8140
伏見区	1月26日（金）	2月 6日（火）	611-1162
深草支所	2月14日（水）		642-3876
醍醐支所	2月 7日（水）		571-6747