南区【平成３０年１０月１６日（火）開催】食育セミナー「お手軽バランスクッキング」

日々の食事作りが大変…という方でも，手軽にバランスの良い食事をとるヒントをお伝えします！

 

【日　時】　平成３０年１０月１６日（火）10時～12時30分

【場　所】　南区役所保健福祉センター　栄養指導室（受付：区役所３階３６番窓口）

【内　容】

○講話「簡単バランス調理のコツ」

○調理実習「お手軽バランスクッキング」

＜献立＞　✧ごはん　✧豚肉と野菜の重ね蒸し～おろしポン酢添え～　✧ほうれん草とひじきのごま和え

✧かきたま汁　✧さつまいももち　※献立は変更する場合があります

○試食・交流

【費　用】　500円

【持ち物】　エプロン・三角巾・手ふきタオル

【対　象】　18歳以上の南区民

料理初心者の方，男性の方もお気軽にご参加ください。

【定　員】　24名（先着順）

【申込み・問合せ】９月１８日（火）～１０月１２日（金）まで電話または窓口で受付

健康長寿推進課　　健康長寿推進担当（☎681－3573）