西京区・洛西支所【令和２年２月５日（水），７日（金）開催】食育セミナー　「男性のはじめての栄養塾」

本格的なだし汁を，家庭で簡単に作るコツをお伝えします！
みんなで 簡単な 料理 を作 り，バランスの良い食事のコツ を 知り，おいしく食べて，健康寿命の 延伸
を目指しましょう！

【時間】
１０時～１２時３０分（受付：９時４５分～）

【内容】
・講話「料理の基本とバランスの良い食事について」（講師）保健福祉センター管理栄養士
・調理実習「“だし”を使って一汁三菜をつくろう」
 ＜献立＞
☆ごはん
☆豚肉の玉ねぎソテー
☆もやしのごま酢和え
☆ひじき豆
☆じゃが芋のとろろ汁
☆りんごの赤ワイン煮　　＊献立は変更になる場合があります。
・試食，交流

【対象】
１８歳以上の男性区民　各回２４名（先着順）

【参加費】
５００円（調理材料費）

【持ち物】
エプロン，三角巾，手拭きタオル

【申込方法】
１月２０日（月）８時３０分～　それぞれの申込先へ電話でお申し込みください。

詳細情報
案内ちらし