醍醐支所・深草支所・伏見区役所【令和２年３月４日（水）１１日（水）１３日（金）開催】食育セミナー「からだの中からロコモ予防」

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最近よく聞く「ロコモ」って…？ちょっと気になる「ロコモティブシンドローム」についておはなしします。おいしく食べてからだを作るコツを伝授します！

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実  施  日  時		会　場	定 員	電 話
➀3月4日 （水）	10時30分～13時	醍醐支所	20名	571-6747
➁3月11 日（水）		深草支所	20名	642-3876
➂3月13日（金）		伏見区役所	24名	611－1162

【内　容】　

講        話「おいしく食べて からだを作ろう！～からだの中からロコモ予防～」

調理実習「おいしく食べて からだを作ろう！」

試食・交流

献　　立

★ごはん

★鶏むね肉のやわらか照り煮

★小松菜の桜えび和え

★豆乳春雨スープ

★大豆シリアルバー

（変更になる場合があります）

＊➀～➂は同内容ですので，いずれかでお申し込みください。

【対　象】　

１８歳以上の伏見区民
料理初心者の方，男性の方もお気軽にご参加ください。

【費　用】　

５００円

【持ち物】　

エプロン・三角巾・手ふきタオル

申込み・問合せ

２月１７日（月）から電話等で各開催会場の健康長寿推進課へ（申込先着順）