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京都市の食育
りんご 80g 砂糖 3g レモン汁 小さじ1 水 20ml
1 りんごは,1個を8等分くらいに切り,皮と芯を取る。 2 鍋に1を入れ,砂糖,レモン汁,水を加え,弱火で煮る。
間食は,栄養を補う大事な食事の一つです。果物,野菜,乳製品などを積極的に取り入れましょう。
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間食は,栄養を補う大事な食事の一つです。果物,野菜,乳製品などを積極的に取り入れましょう。