京都市の食育
やせとは,BMI((体重(㎏)÷身長(m)÷身長(m)で算出される体格指数で,肥満度を測るための国際的な指標)が18.5未満と定義されており,BMI22が最も死亡率の低い値となっています。(標準 18.5~24.9)
多くの若い女性たちは,美しいモデルや女性タレントに憧れ,標準体型又はやせているにも関わらす,さらにやせるためのダイエットにいそしんでいます。極端なダイエットはさまざまな弊害をもたらし,時には危険な場合もあります。美しさはからだの中から。バランスの良い食事と,運動,そしていきいきとした笑顔が美しい女性を目指したいものです。