レシピ

セロリーのきんぴら

調理時間 : 10
カロリー : 48kcal

セロリーが食べやすい1品になります。

材料

2人分

セロリー 1本
ごま油 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
七味とうがらし 少々

栄養価など

カルシウム 17mg
0.2mg
野菜量 40g
塩分 0.7g

作り方

(1)セロリーはピーラーなどで筋を取り,斜め薄切りにする。
(2)フライパンにごま油を熱し,セロリーを炒める。
(3)しょうゆとみりんを加えて,汁けがなくなるまで炒める。 好みで七味とうがらしをふる。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード

( セロリー )
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