レシピ

「すぐできるメニュー」のレシピ一覧

「すぐできるメニュー」のレシピは209あります。

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いちじくと柿のごま和え

季節の手に入りやすい果物でも作れます。

カロリー : 93kcal / 調理時間 : 10

乾燥ごぼうとお豆のサラダ

ミックスビーンズの缶詰と乾燥ごぼうを使ったサラダです。時間がない時もささっと簡単に作れます。

カロリー : 162kcal / 調理時間 : 10分

乾燥ごぼうと牛肉のしぐれ煮

乾燥ごぼう(水戻し不要)を使って簡単・時短にしぐれ煮を作りましょう。

カロリー : 136kcal / 調理時間 : 10

乾燥ごぼうとにんじんのきんぴら

乾燥ごぼうを使ってお手軽にきんぴらを作りましょう。

カロリー : 80kcal / 調理時間 : 15

とん平焼き

カット野菜を使った時短メニューです。

カロリー : 494kcal / 調理時間 : 10

サバ味噌キャベツ和え(ポリ袋クッキング)

湯せん調理可能な食品用ポリ袋を使ってお手軽に作れます。

カロリー : 85kcal / 調理時間 : 20分

サーモンのポキ

ポキは、ハワイのことばで「切り身」という意味です。ご飯に乗せて丼にしてもおいしいです。

カロリー : 233kcal / 調理時間 : 10

焼き赤万願寺のかつお節がけ

種が気になる場合は縦半分に切って取り除いてください。

カロリー : 21kcal / 調理時間 : 5

ミニトマトのカプレーゼサラダ

ミニトマトの代わりに、大きなトマトの角切りを使用しても良いです。バジルの香りとトマトの旨味♪

カロリー : 120kcal / 調理時間 : 10

牛肉のしぐれ煮

簡単にできます。常備菜としてもおすすめ。

カロリー : 171kcal / 調理時間 : 10

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