レシピ

牛肉のしぐれ煮

調理時間 : 10
カロリー : 171kcal

簡単にできます。常備菜としてもおすすめ。

材料

4人分

牛肉(小間切れ) 200g

しょうが     1かけ

 

【調味料A】

濃口しょうゆ  36g(大さじ2)

みりん     18g(大さじ1)

砂糖        9g(大さじ1)

酒       45g(大さじ3)

栄養価など

カルシウム 6mg
0.6mg
野菜量 5g
塩分 1.4g

作り方

(1)しょうがは、皮をむき、せん切りにする。
(2)鍋に、調味料Aとしょうがを入れ、煮立てる。
(3)(2)に牛肉を入れ、煮汁が少なくなるまで煮込む。





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