調理時間 : 8分
(冷やし固める時間除く)
カロリー : 115kcal
黒砂糖は上白糖やグラニュー糖に比べて鉄分やミネラルが多く含まれ,コクがあっておいしいです。
レシピ
調理時間 : 8分
(冷やし固める時間除く)
カロリー : 115kcal
黒砂糖は上白糖やグラニュー糖に比べて鉄分やミネラルが多く含まれ,コクがあっておいしいです。
4人分
黒砂糖 80g
水 240ml
くず粉 40g
きな粉 8g
カルシウム | 54mg |
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鉄 | 1.3mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 0g |
(1)黒砂糖は細かく刻み,分量の水のうち30ml(大さじ2)で溶かす。
(2)(1)とくず粉を残りの水で溶き,一度こす。
(3)(2)を火にかけ,木じゃくしで練り上げ,流し缶で形を整える。
(4)冷蔵庫で冷やし,固まったら食べやすい大きさに切り,きな粉をふりかける。