レシピ

「ほたて貝柱」のレシピ一覧

「ほたて貝柱」のレシピは3あります。

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ほたてとひじきの炊き込みご飯

(1)米を研ぐ。 (2)ほしひじきはたっぷりの水(分量外)でもどす。 (3)炊飯器に米,合わせ調味料(A),ほたて貝柱缶の汁を入れ・・・

カロリー : 306kcal / 調理時間 : 60

ブロッコリーとほたてのサラダ

各材料の水気をしっかり切ること,ブロッコリーのあら熱がとれてから和えることがポイントです。

カロリー : 92kcal / 調理時間 : 10

大根のほたてあん

ほたて貝柱缶の缶汁ごと使うので,旨味がいっぱいです。

カロリー : 73kcal / 調理時間 : 30

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