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レシピ
「ほたて貝柱」のレシピは3件あります。
並び替え : 新着順 カロリーの低い順 調理時間の早い順
(1)米を研ぐ。 (2)ほしひじきはたっぷりの水(分量外)でもどす。 (3)炊飯器に米,合わせ調味料(A),ほたて貝柱缶の汁を入れ・・・
カロリー : 306kcal / 調理時間 : 60分
各材料の水気をしっかり切ること,ブロッコリーのあら熱がとれてから和えることがポイントです。
カロリー : 92kcal / 調理時間 : 10分
ほたて貝柱缶の缶汁ごと使うので,旨味がいっぱいです。
カロリー : 73kcal / 調理時間 : 30分
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