レシピ

きなこの和ぷりん

調理時間 : 40
カロリー : 90kcal

子どもや妊婦さんのおやつにおすすめ。和のデザートでほっと一息。

材料

2人分

粉ゼラチン 3g
豆乳 1/2カップ
きなこ 大さじ2
黒砂糖 10g
黒みつ 適量

栄養価など

カルシウム 45mg
1.8mg
野菜量 0g
塩分 0g

作り方

(1)粉ゼラチンを水大さじ2でふやかしておく。
(2)鍋に豆乳半量ときなこと黒砂糖を入れて火にかけ,溶けたら火を止め,ゼラチンを加えて余熱で溶かす。
(3)残りの豆乳を加えて混ぜながら,粗熱をとる。
(4)器に流し入れ,冷蔵庫で冷やし固める。
 黒みつはお好みで。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード

( 豆乳 / きなこ )
豆乳 / きなこ
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