レシピ

きゃべチーズ焼き春巻き

調理時間 : 15
オーブンで焼く時間を除く
カロリー : 101kcal

キャベツを炒めるときにカレー粉を入れてアレンジできます。カット野菜の千切りキャベツを使うとより簡単です。

材料

人分

キャベツ 70g

サラダ油 小さじ1

春巻きの皮 2枚

スライスチーズ(とろけるタイプ) 2枚

栄養価など

カルシウム 128mg
0.2mg
野菜量 35g
塩分 0.6g

作り方

(1) キャベツを千切 りにし、サラダ油を熱したフライパンでキャベツがしんなりするまで炒める

(2) 春巻きの皮に①をのせ、その上にスライスチーズをのせて巻く

(3) ②のとじめを下にして、クッキングシートをしいた鉄板に並べ、200度のオーブンで焼き色が付くまで約8分焼く





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