レシピ

さつまいもの和風ケーキ

調理時間 : 30
カロリー : 1切分 127kcal

小麦粉を使っていません。さつまいもの甘味ともちっとした食感をお楽しみください。

材料

10切分

さつまいも        500g

上新粉          80g

砂糖           80g

塩              1g

栄養価など

カルシウム 19mg
0.4mg
野菜量 0g
塩分 0.1g

作り方

(1)さつまいもは1~2cm厚さに切り,皮を厚くむいて水にさらしあくを抜く。たっぷりの水でやわらかくゆでる。湯をきって,あまり粘りがでないように手早くつぶす。

(2)上新粉に砂糖と塩を混ぜて(1)の中にふるい入れ,木じゃくしでざっくりと混ぜ合わせる。

(3)(2)をこねないように注意して裏ごしする。

(4)流し缶にふんわりと流し入れ蒸気の立った蒸し器で12~13分蒸す。熱いうちに型から出して冷ます。

 





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