レシピ

とうもろこしごはん

調理時間 : 60
カロリー : 302kcal

とうもろこしの甘味と香りが引き立つごはんです。

材料

4人分

米 2合
とうもろこし 1本
塩 小さじ1/2

栄養価など

カルシウム 5mg
0.9mg
野菜量 38g
塩分 0.6g

作り方

(1)お米をとぐ。
(2)とうもろこしをもぐ。
(3)炊飯器で水加減を合わせた米に塩ととうもろこしを入れて炊く。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
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( とうもろこし )
とうもろこし
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