レシピ

「とうもろこし」のレシピ一覧

「とうもろこし」のレシピは11あります。

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とうもろこしの冷製茶わん蒸し

食欲のない日にも食べやすい,やさしい味の茶わん蒸しです。 卵液は湯せんや電子レンジでも加熱できます。

カロリー : 164kcal / 調理時間 : 30

とうもろこしのお焼き

旬の野菜を使った簡単メニューです。 おやつやおかずの一品に☆ ベーコンやブラックペッパーを加えると,大人向けのおつまみにもアレ・・・

カロリー : 88kcal / 調理時間 : 20

とうもろこしごはん

とうもろこしの甘味と香りが引き立つごはんです。

カロリー : 302kcal / 調理時間 : 60

とうもろこしライスのオムライス

自然の甘さが楽しめるとうもろこしライスだけでもおいしいですよ。

カロリー : 471kcal / 調理時間 : 30

とうもろこしの五色あえ

甘くて彩りきれいな白和えです。木綿豆腐とごまで,カルシウムもたっぷり!

カロリー : 160kcal / 調理時間 : 20

とうもろこしごはん

とうもろこしのほのかな甘みでじんわりおいしいご飯です。

カロリー : 288kcal / 調理時間 : 50

とうもろこしご飯

とうもろこしをごはんに!

カロリー : 429kcal / 調理時間 : 60

季節の豆のかき揚げ

「かき揚げの衣にマヨネーズを加えると簡単よ」と区民の方に教えてもらい,試しました。 夏は枝豆,生のとうもろこし等を使って楽しみま・・・

カロリー : 316kcal / 調理時間 : 15

えんどう豆のじゃがいもパンケーキ

えんどう豆を、いろいろな豆(枝豆、蒸し大豆、ミックスビーンズ、甘納豆など)やとうもろこし、ドライフルーツ、木の実などに変えても◎。・・・

カロリー : 87kcal / 調理時間 : 15

ピザ風カップケーキ

茹でとうもろこしやパプリカ,玉葱,ハム,ウインナーなど,具はお好みで

カロリー : 273kcal / 調理時間 : 20

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