レシピ

チーズ蒸しパン

調理時間 : 30
カロリー : 118kcal

かんたん手作りおやつ 1個約100キロカロリー

材料

5個分

ホットケーキミックス 1カップ
卵 1個
牛乳 大さじ4
プロセスチーズ 20g                    
コーン(缶) 大さじ2

栄養価など

カルシウム 66mg
0.3mg
野菜量 0g
塩分 0.4g

作り方

(1)ボウルにホットケーキミックスと卵・牛乳を入れて混ぜる。
(2)チーズは5mm角に切る。
(3)(1)に(2)とコーンを入れてさっくりと混ぜ合わせる。
(4)アルミカップに(3)を等分して流し入れ,蒸気の上がった蒸し器に並べ強火で約20分蒸す。





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