調理時間 : 20分
カロリー : 65kcal
じゃがいものとろみとシャキシャキ感が美味しいスープ。子どもさんと一緒に作りましょう。
レシピ
調理時間 : 20分
カロリー : 65kcal
じゃがいものとろみとシャキシャキ感が美味しいスープ。子どもさんと一緒に作りましょう。
2人分
トマトジュース 1/2カップ
水 3/4カップ
たまねぎ 1/6個
ベーコン 1枚
じゃがいも 1/4個
コンソメ 1/2個
油 小さじ1/2
カルシウム | 7mg |
---|---|
鉄 | 0.3mg |
野菜量 | 15g |
塩分 | 0.9g |
(1)たまねぎは2cm幅の千切り,ベーコンは細かくみじん切りにする。
(2)じゃがいもは,皮をむいておろし金ですりおろしておく。
(3)鍋を火にかけ,油を加える。たまねぎとベーコンを炒める。ここにトマトジュースと水を加える。
(4)たまねぎが柔らかくなったら,コンソメを加える。ここにすりおろしたじゃがいもを加える。
(5)とろみがついたら火を止める。