調理時間 : 40分
カロリー : 129kcal
乾物の粉寒天と缶詰のフルーツでできる簡単おやつ。粉寒天と缶詰フルーツは常備しておくと便利!
レシピ
調理時間 : 40分
カロリー : 129kcal
乾物の粉寒天と缶詰のフルーツでできる簡単おやつ。粉寒天と缶詰フルーツは常備しておくと便利!
4人分
粉末かんてん 4g
水 400ml
さとう 大さじ3
フルーツ缶 1缶
カルシウム | 6mg |
---|---|
鉄 | 0.3mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 0g |
(1)水にかんてんを入れ,鍋で火にかけ,かき混ぜながら溶かす。
(2)2~3分軽く沸騰させ,さとうを加えて火を止める。
(3)容器に入れ,冷蔵庫で冷やす。
(4)かんてんを一口大に切り,フルーツと一緒に盛る。