レシピ
「海藻類」のレシピ一覧
「海藻類」のレシピは64件あります。
もやしのサラダ
(1)わかめは水で戻し、水気を切る。 (2)もやしは茹でて、水気を切り、食べやすい長さに切る。 (3)合わせ調味料(A)を混ぜ合わ・・・
カロリー : 73kcal / 調理時間 : 15分
ひじきとさといものカレー煮
（１）ひじきは水に浸して戻す。さといもは一口大に切りかためにゆでる。たまねぎは薄切りにする。合い挽き肉はしょうが汁をふって混ぜ，下・・・
カロリー : 122kcal / 調理時間 : 30分
ひじきとじゃこのサラダ
（１）ひじきは洗って水につけて戻す。熱湯で2～3分ゆで，ざるにあげる。 （２）ボウルに合わせ調味料（A）を入れて混ぜ，（１）を和え・・・
カロリー : 33kcal / 調理時間 : 20分
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