調理時間 : 5分
カロリー : 41kcal
レタスは多くても美味しいです
トマトを加えてもGOOD
レシピ
調理時間 : 5分
カロリー : 41kcal
レタスは多くても美味しいです
トマトを加えてもGOOD
4人分
レタス 1/8個
ベーコン 1枚
たまご 1個
固形コンソメ 1個
水 500ml
塩 少々
こしょう 少々
カルシウム | 10mg |
---|---|
鉄 | 0.3mg |
野菜量 | 15g |
塩分 | 0.7g |
(1) レタスは大きめにちぎり,ベーコンは7mm幅に切る。
(2) 鍋に固形コンソメと水を入れて熱し,ベーコンを入れる。
(3) 塩・こしょうで味を調え,レタスを加えてひと煮する。
(4) 溶き卵を流し入れて仕上げる。