調理時間 : 30分
カロリー : 324kcal
レンジで簡単!あんこを使わない八ツ橋です。
レシピ
調理時間 : 30分
カロリー : 324kcal
レンジで簡単!あんこを使わない八ツ橋です。
2人分
白玉粉 40g
上新粉 25g
砂糖 50g
水 90cc
さつまいも 1/3本
りんご 1/6個
(A)
きなこ 20g
シナモン 大さじ1/2
カルシウム | 54mg |
---|---|
鉄 | 1.5mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 0g |
(1)さつまいもとりんごは皮をむき,5㎜厚さのいちょう切りにして,しばらく水に浸ける。
(2)(1)にひたひたの水を加え柔らかく煮る。柔らかくなったら,汁けを飛ばしながら,すりこ木などで全体をつぶす。
(3)耐熱容器に,白玉粉・上新粉・砂糖・水を合わせよく混ぜる。
(4)(3)にラップをかけ,レンジで2分加熱する。一度取り出し,ぬらしたスプーンでまんべんなく混ぜる。さらに1分加熱し,もう一度混ぜる。
(5) (A)を混ぜ合わせて台の上に広げ,その上に(4)を取り出し,全体にまぶして麺棒でのばし,正方形に6等分する。
(6)(2)が冷めたら,6等分にまるめ(5)の生地にのせ,三角に包む。