レシピ

牛肉の山椒煮

調理時間 : 10
カロリー : 212kcal

花(実)山椒の他に,しょうがのせん切りでも美味しくできます。

材料

2人分

牛肉(しぐれ煮用) 140g
花(実)山椒 20g
砂糖 小さじ2
酒 小さじ2
しょうゆ 小さじ2

栄養価など

カルシウム 42mg
1.3mg
野菜量 10g
塩分 0.9g

作り方

(1)花(実)山椒は,軸を取り除いて洗う。鍋に湯を沸かし,山椒を入れ
   さっとゆでてざるにあげて,水けをきる。
(2)鍋を温め,牛肉をほぐしながら砂糖を加えさっと混ぜる。
   酒,しょうゆ,山椒の順に加え,強火で炒り煮にする。
  



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード

( 牛肉 )
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