調理時間 : 45分
カロリー : 41kcal
ほのかな甘さで ちょとほっこりしませんか
レシピ
調理時間 : 45分
カロリー : 41kcal
ほのかな甘さで ちょとほっこりしませんか
2人分
粉寒天 2g
水 300ml
甘納豆 20g程度
黒砂糖 小さじ2
カルシウム | 10mg |
---|---|
鉄 | 0.3mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 0g |
(1)鍋に分量の水を入れ,甘納豆を浸しておく。
(2)(1)に粉寒天を加え,かき混ぜながら中火にかける。沸騰したら弱火でかき混ぜながら,1~2分煮る。
(3)黒砂糖を加えて溶かす。
(4)粗熱がとれたら,水でぬらした容器に流し入れ,冷やし固める。