調理時間 : 30分
カロリー : 313kcal
シンプルで簡単なしゅうまいです。エビや貝柱を加えても美味しいです。
レシピ
調理時間 : 30分
カロリー : 313kcal
シンプルで簡単なしゅうまいです。エビや貝柱を加えても美味しいです。
2人分
豚ひき肉 150g
合せ調味料(A)
塩 小さじ1/4
砂糖 1つまみ
ごま油 小さじ1/2
こしょう 少々
玉ねぎ 1/4個
片栗粉 大さじ1と1/2
しゅうまいの皮 14枚(1/2袋)
キャベツ 2枚
練りからし 適量
酢 適量
しょうゆ 適量
カルシウム | 39mg |
---|---|
鉄 | 1.3mg |
野菜量 | 75g |
塩分 | 1.4g |
(1)玉ねぎはみじん切りにし,片栗粉をまぶす。
(2)(1)に豚ひき肉と(A)を加え,よく混ぜ合わせる。
(3)しゅうまいの皮で(2)をぎゅっと包む。
セイロや耐熱皿にキャベツを敷き,しゅうまいを並べる。
(4)湯気の上がった蒸し器に入れて,10~15分蒸す。
(5)辛子や辛子酢じょうゆなど好みのものをつけていただく。