レシピ

豆ごはん

調理時間 : 80
カロリー : 300kcal

季節を感じさせる炊き込みご飯です。

材料

2人分

米 1合
合わせ調味料(A)
 だし昆布 5cm1枚
 酒 小さじ1
 塩 小さじ1/5
グリンピース(さやから出して) 1/2カップ

栄養価など

カルシウム 11mg
1.2mg
野菜量 33g
塩分 0.5g

作り方

(1)米は洗い,ざるに上げる。炊飯器に米と(A)を入れ,通常の水加減で30分以上漬ける。
(2)(1)にグリンピースを加えて炊く。



レシピ情報

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