調理時間 : 20分
カロリー : 154kcal
ココア味や抹茶味にしてもおいしいです。
レシピ
調理時間 : 20分
カロリー : 154kcal
ココア味や抹茶味にしてもおいしいです。
2人分
高野豆腐 2個
牛乳 30g
バター 8g
砂糖 18g(大さじ2)
カルシウム | 121mg |
---|---|
鉄 | 1.3mg |
野菜量 | 0.0g |
塩分 | 0.3g |
(1)高野豆腐は、水で戻し、タテに4等分に切り、水をよく絞る。
(2)牛乳に、バターと砂糖を加え、電子レンジで約30秒温め溶かして混ぜる。
(3)(2)に(1)を浸す。(すべて浸らない場合は、天板に並べ上からかける)
(4)170℃に温めたオーブンで、10分焼く。