調理時間 : 10分
(冷やし固める時間は除く)
カロリー : 72kcal
簡単にできるおやつです。キウイフルーツをイチゴにかえてもおいしいです。
レシピ
調理時間 : 10分
(冷やし固める時間は除く)
カロリー : 72kcal
簡単にできるおやつです。キウイフルーツをイチゴにかえてもおいしいです。
2人分
牛乳 100ml(1/2カップ)
粉寒天 1g(小さじ1/2)
砂糖 9g( 大さじ1)
キウイフルーツ 40g(小1/2個)
はちみつ 7g(小さじ1)
カルシウム | 65mg |
---|---|
鉄 | 0.1mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 0.1g |
(1)鍋に水1/4カップと粉寒天を加え,火にかける。沸騰したら弱火にしてヘラで底を混ぜながら3分間煮る。
(2)ここに牛乳と砂糖を加えて溶けたら,粗熱をとる。
(3)型に入れて,冷やし固める。
(4)キウイは皮をむいておろし金でおろして,はちみつを加える。
(5)固まった寒天をお好みに切り,器に盛って(4)をかける。