レシピ

塩こぶ

調理時間 : 150
(つけ置き時間は除く)
カロリー : 39kcal

ご飯のおともにどうぞ

材料

30人分

角切りこんぶ 300g
ちりめんじゃこ 2カップ
山椒 1カップ
合わせ調味料(A)
 濃口しょうゆ 3カップ
 酒 1カップ
 さとう 少々
 水 3カップ

栄養価など

カルシウム 86mg
0.7mg
野菜量 0g
塩分 3.7g

作り方

(1)鍋に(A)とこんぶを入れ,1晩つけ置く。
(2)(1)を火にかけ,沸騰後,極弱火にしてコトコトと1時間15分位炊く。沸騰30分後山椒を入れる。
(3)炊き上がる10分前にじゃこを入れ,汁気がなくなるまで炊く。
*実山椒の保存方法
(1)枝を取り洗い熱湯にさっとくぐらせる。
(2)水にとり,よく水気を切り小分けして冷凍しておく。



レシピ情報

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( 昆布 )
昆布
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