調理時間 : 10分
冷やす時間を除く
カロリー : 104kcal
カルシウムがたっぷりとれます。好みで果物を加えても。
レシピ
調理時間 : 10分
冷やす時間を除く
カロリー : 104kcal
カルシウムがたっぷりとれます。好みで果物を加えても。
2人分
牛乳 200ml
さとう 9g(大さじ1)
片栗粉 12g(大さじ1 1/3)
バニラエッセンス 少々
カルシウム | 111mg |
---|---|
鉄 | 0.1mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 0.1g |
(1) バニラエッセンス以外の材料を鍋に入れる。泡だて器でかきまぜながら,弱火にかける。
(2)フツフツ沸騰して,とろみがついてきたら火をとめてバニラエッセンスを入れる。(結構,早く とろみがついてきます!!)
(3)うつわに入れ,冷蔵庫で冷やし固める。