調理時間 : 15分
カロリー : 64kcal
体も温まる具沢山のかきたま汁です。
レシピ
調理時間 : 15分
カロリー : 64kcal
体も温まる具沢山のかきたま汁です。
2人分
たまご 1個
しいたけ 小4個
えのきたけたけ 30g
わかめ(乾) 2g
だし汁 2カップ
合わせ調味料(A)
塩 少々
薄口しょうゆ 少々
酒 少々
カルシウム | 32mg |
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鉄 | 0.9mg |
野菜量 | 0g |
塩分 | 1.2g |
(1)しいたけは薄切りにする。えのきたけはさっと洗い,ざるにあげて水気を切る。
(2)だし汁を熱し,(1)とわかめを入れきのこ類に火が通るまで少し煮る。
(3)(A)で味を調え,煮立ったら溶き卵を加えて少し火をとおす。