レシピ

きのこスープ

調理時間 : 35
カロリー : 49kcal

きのこの香りが色々楽しめます♪

材料

2人分

まいたけ 100g
しめじ       50g
えのきたけ  50g
しいたけ     50g

セロリ      40g
干しエビ   10g
水 2カップ
コンソメ 1個

栄養価など

カルシウム 364mg
1.4mg
野菜量 20g
塩分 1.1g

作り方

(1)鍋に水を入れ,干しエビを入れ10分程度置く。
(2)セロリは斜め切りにする。
(3)しいたけは,石づきをとり,千切りにする。他のきのこは,石づきを取りほぐしておく。
(4)(1)の鍋にきのこ類とセロリを入れ,コンソメを加え,柔らかくなるまで煮る。



レシピ情報

食材 献立 季節 テーマ キーワード
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( えのきたけ / セロリ )
えのきたけ / セロリ / きのこ
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